其實，邱文的表現，作為一個首次參戰400米的選手來說，已經很不錯了，更別提邱文原本就對自的速度控制并沒有太好的天賦。

在平時的訓練里，蘇白對邱文進行了刻意的訓練，讓他能夠在的條件反上先掌握住幾種不同的速度狀態，但是這種訓練方式，有好也有壞。

因為這種速度訓練還沒進行到后期，目前邱文對自的速度控制確實也已經有了好轉，但是這種速度控制是不夠靈活的，也就是說，他可能可以下意識本能地切換到平時習慣的一種速度狀態之中，但是這個訓練中的速度狀態究竟是否適合現場比賽時的狀態，那就不好說了。

就比如邱文今天的狀態。

蘇白可以看得出來，邱文經過這段時間的備戰訓練調整后，他的整個競技狀態已經到了一個小高峰，在這個狀態下，他的前200米跑得非常流暢，并且這種速度上的提升并沒有給邱文帶去帶大的負擔。

可是就是在這樣的狀態下，邱文并不能有效或者有意識地調節好自己之后的速度節奏，他仍舊是按照平時訓練時的速度節奏將自己的速度下，而這種速度的下，實際上反而影響到了他當前個人的競技狀態以及那種流暢。

哪怕等到300米到400米的賽段時，邱文重新放開了自己的速度，但是經過中間200米到300米賽段的速度下，邱文自己的節奏狀態其實也已經到了一定的影響，以至于最終的績是在47秒76上。

對于這個績，蘇白可以說是既滿意，但是又有所憾。

滿意的是，邱文的天賦確實強大，而他目前的競技狀態，也確實優越，有所憾的就是邱文到目前為止，訓練的時間還太短，有太多方面的技缺失以及節奏控制方面的不足。

不過，這也讓蘇白又下定了更大的決心，回去之后，一定要針對邱文的狀態，在訓練方案上做更多的打磨，讓邱文可以進一步展現出自己本應有的天賦和實力。

這會兒，他看著邱文回來，那個平靜的面孔倒也不是要教訓他，只是想讓邱文不要太飄，畢竟下午還有一場400米決賽的仗要打。

讓蘇白沒想到的是，原本還樂顛顛的邱文，在看到他之后，當即臉一慫，然后扭扭地蹭到了蘇白的跟前，跟他先認起了錯來。

聽著邱文自己講了一大通不應該在300米的時候速度控制失誤，不應該在前200米的時候速度放得太開，導致前后兩半的賽段能分布安排不合理……

蘇白看著自己認完錯的邱文，有一瞬間的懵，但他還是很好地控制住了自己臉上平靜的臉和眼神，然后對邱文點點頭，讓他下午比賽的時候注意控制好自己的狀態。

在邱文的邊上，胡力和張偉倆人在看到邱文開始筆直地認錯時，都有些驚呆了，然后倆人也忍不住站直了，站在邱文的邊，像是兩個陪著一起認錯的小學生。

畢竟……邱文今天都跑出了47秒76，比他平時訓練時48秒20左右的績提高了那麼多，就這還在蘇白的面前乖乖認錯，那他們倆這今天狀態不佳，沒能跑出理想績的，還不得趕夾自己的尾？

這一刻，胡力和張偉都在心中慶幸——沒想到蘇白竟然是這樣的魔鬼教練，他們之前居然還肖想過加蘇白的組，現在想來，還好他們的教練不是蘇白。

三人面的地方，也還是在育中心里，恰好有田徑王國論壇的壇友們認出了這4個人分別是邱文、蘇白還有s省田徑隊里的另外兩名隊員。

看著邱文那個乖乖認錯而蘇白臉平靜的模樣，這位田徑王國的壇友也忍不住放輕了自己的腳步，不敢打擾，不過他還是悄悄在邊上用手機拍了張照片，然后轉頭就將這張照片發到了田徑王國的論壇上。

主題：【論優秀的400米運員是如何養的——首先你需要有一個魔鬼教練。】

帖子里的首頁就上傳了這張邱文在蘇白面前乖乖聽話認錯反思的照片，那個樓主還復述了一些他模糊聽到的容。

當即，論壇里的群眾們也是紛紛給出了驚詫的反應。

3l：【嗨呀，邱文今天這首戰績，要是放到其他隊伍的教練手上，早就把他吹上天了，肯定好好捧著他，讓他下午決賽再拼命一把的，沒想到他在這個蘇白面前，竟然還在認錯……！可怕，這蘇白當運員的時候看不出來啥，沒想到當教練了之后，還是個魔鬼教練啊！】

8l：【真是看不出來，這蘇白一臉白白凈凈的，看起來還是個好說話的模樣，結果你們看，不止邱文，另外那兩個s省田徑隊400米項目的老隊員，他們還不是蘇白帶的吧？居然也在蘇白面前服服帖帖的……真是真人不相啊！】

由于這帖子有圖有真相，而且還今天的熱門話題人邱文，于是迅速地在田徑王國論壇上傳播了開來。

而蘇白完全不知道，他最初只是想讓邱文不要太飄，結果在一系列的連鎖反應發酵之后，他在一部分的田徑好者眼里，已經有了個’魔鬼教練’的’名’……

第25章

在自自發自覺地向蘇白先認錯了一通之后, 邱文眼地看著蘇白, 猶豫了幾秒鐘，然后鼓足勇氣, 提出了一個鄭重地請求——為了下午能夠充滿力量地參賽，教練能不能賞口飯吃？

蘇白還以為邱文猶豫了半晌要提出的是什麼要求, 結果就是這麼件事兒。

跟在邱文和蘇白邊上的胡力、張偉倆人也囧了下，他們倒是確實聽說過三樓廚神的傳說, 但是他們倆的績和潛力一直都算一般, 在這之前還真是從沒吃過蘇白做的飯, 于是對三樓廚神也只是懷著一好奇，而沒想過蘇白做的飯究竟能好吃到什麼地步。

邱文提的這個要求不算過分, 他們住的酒店是主辦方特別提供的, 其中酒店由于有大批運員住, 于是特別聯絡了給j省工隊提供食材的供應商拉了一批保證品質合格的食材到他們酒店，還有專門的廚師來負責運員的餐飲, 于是食材的取用上倒也算便利。

由于邱文下午就要比賽了, 400米的決賽時間被安排在下午3點20，距離現在還有一定的時間距離，蘇白考慮了下，給邱文準備些簡單的食可以, 但是也不適宜讓他吃太飽, 會影響屆時的競技狀態。

考慮過后，蘇白帶著邱文三人返回酒店，找酒店的工作人員借用了后廚和食材, 煮了一鍋的玉米排骨湯，又另外做了一份清蒸鯧魚、清炒牛和鮮撈菜心。

后廚里，原本呆在酒店后廚的廚師聽說有運員需要單獨點單，都準備手干活兒了，結果哪里知道，酒店的工作人員帶進來一個說是教練的小年輕，說是要借用后廚親自給隊員做飯。

嘿，這事兒可新鮮了！

h市這里由于是每年田徑大獎賽分站賽的固定舉辦地點，這間酒店也是定點招待酒店，過去這些廚師們也見了不的運員，這還是頭一回見著有教練親自到后廚給運員準備伙食的。

不過不用他們干活兒，他們倒也樂得清閑，在后廚里聊天的空檔里，也偶爾會看一眼那個在備餐的年輕教練員。

這一看，就不得了了——等等，不是說這位是教練嗎？看他這架勢，怎麼看起來比他們這些正牌的廚師還要像廚師的樣子？

那一系列選材備菜理食材的作，那一個行云流水，就不說這些了，就說這位教練吧，他那菜做到一半，那味道就能和他們覺出不同來了，雖然他們是眼睜睜地看著那位教練用的和他們同樣的灶臺、同樣的食材、佐料做出來的菜，但那香味是和他們做出來的不同。

非要說怎麼個不同法兒吧，那就是在一大群人堆里，你還愣是能不被人，轉頭就認準了其中唯一的那一個仙兒的不同。