江東見進田徑隊的時間不久，之前也一直是跟著趙和平的，跟蘇白其實也還，于是他有話倒也不藏著掖著，而是直接開口詢問。

蘇白點點頭，詢問他有什麼疑問。

“我研究了一下邱文近段時間的訓練容以及他兩場比賽的績，可以看出，小白你對于邱文的判斷是，他的個人節奏控制能力有所缺失，所以一直在對他進行節奏控制方面的訓練，目前看來，他節奏控制能力方面的訓練果也是卓有效，在這次比賽中的預賽和決賽上，他的績浮，主要因素也是在于他的個人節奏控制的浮。”

江東見說到這里，停下來看了蘇白一眼，看到蘇白點頭肯定了他的說法，他才想了想，繼續道：“從剛剛你給邱文定下的第二項訓練任務可以看出，你認為他的個人節奏控制能力還需要更進一步地訓練，但我不明白的是，為什麼你會額外給他加大各種技細節方面的專項訓練？”

“這種技細節上的專項訓練，不是在選手的績達到一定的瓶頸的況下，然后通過摳技細

節，使得選手的績通過技細節的提升，獲得更進一步的突破嗎？”

“邱文目前可以突破的方向，我覺還有很多，除了節奏控制訓練之外，不是也可以考慮加強他的力量訓練，通過力量、發力等方面的提升，然后獲得絕對速度上的提升，進一步大幅度提升他的400米績嗎？”

江東見的疑問，其實也可以看做是目前田徑隊其他助理教練，包括趙和平以及田徑隊方面教練的疑問。

田徑隊里，何一申所下達的要求，教練們基本也都心里有數了，何一申的意思是，蘇白的400米訓練理念中，應該有許多值得學習的地方，所以他鼓勵隊里的短跑相關教練，多和蘇白進行通流，了解他的想法，更細致地讀懂他的訓練理念與模式。

這個事兒，何一申前一天也跟蘇白提起過了，他認為s省田徑隊在400米的訓練理念和理解上，確實太過落后，并且多年來一直都沒有積極地在這方面進行思考。

蘇白的出現，正是一個讓s省田徑隊的教練組在400米訓練理念上有所學習的機會，希蘇白能夠不吝賜教。

在說完這話，又讓邱文、張偉、胡力等隊員先離開辦公室后，何一申才又跟蘇白心道：“小白，我原本看你帶的邱文預賽的績，就覺得你肯定可以做出一番績，而邱文決賽的這個績出來后，沒別的，以你帶邱文的這個進步速度，我相信你的教練水平，也相信你挑中邱文的眼，那小子，肯定會被你帶進46秒以。”

“吳勝平之前說了，只要你能把邱文帶勁46秒以，他就親自出面打報告，把你和邱文調進國家隊。”

“我只希，你在進國家隊之前，可以給隊里在400米訓練的理念上，做一個引導，讓你走了之后，隊里的400米訓練水平不至于一落千丈。”

何一申的這個請求其實有點早，畢竟邱文目前的個人pb也才是47秒47，距離打開46秒大關其實還有很長的一段距離，但其實，以目前國400米項目運員與教練人才的極度缺失，很有可能，或許邱文還沒突破46秒大關，就會先被國家隊看中，直接將他還有蘇白調進國家隊。

而不論是何一申又或者是蘇白都明白，如果蘇白不趁著現在開始給隊里的教練員們進行400米訓練理念的理解引導，那麼等到蘇白真的被國家隊調走的那一天，到時候要再想讓蘇白給隊里培養接班的教練，那就來不及了。

所以，趁著眼下這一兩年蘇白還在隊里的時間，所有有志于了解400米項目訓練的教練員，最好能立刻就開始跟著蘇白學習。

江東見作為被派遣到蘇白邊的助理教練，他也肩負著向蘇白發出各種疑問的任務，以便于在自己理解了這些疑之后，將這些容整理文檔，后續整合為隊的教練學習資料。

蘇白聽完江東見的疑問之后，從他的懷里出了一疊邱文的個人測數據，指了指其中的力量測試一欄，問江東見：“你覺得邱文過去的力量訓練得如何？”

邱文過去是100和200米的專項選手，在這兩個項目，也都是需要進行各種力量訓練，通過增強自的力量水平，提升自的發力等相關方面的能力。

作為一個從來不懶的運員，邱文的訓練可以說得上是十分勤的，但是在他這種勤的況下，他的速度卻一直停滯不前，或者說，去年冬訓以來，邱文就一直于’速度障礙’的狀態中，提升的速度非常地緩慢。

這種狀態，并沒有因為邱文持續加大自的力量訓練量而得到突破，這才讓隊里開始判斷他的個人實力提升已經到達了一個非常緩慢的長坡度，認為他之后已經缺乏長空間。

但是，就算如此，從訓練數據之中也可以看出，邱文的各方面力量都已經到達了一個較高的標準。

江東見在看完了數據之后，也遲疑地道：“邱文的力量等方面的訓練已經進行得很到位，他的力量已經超過了隊里絕大部分的短跑運員。”

蘇白點了點頭：“是的，就是這樣。”頓了頓，蘇白道：“邱文的上，其實完全不缺乏力量，他缺乏的是將這些力量運用出來的技巧和方式。”

“目前這個階段，持續讓他進行力量訓練，確實也是一個訓練方向，但是這個訓練方向想要獲得突破太難了，并且即使因為力量訓練的突破獲得績的進展，實際上他個人所遇到的’速度障礙’并沒有得到突破，他還是不會運用自己龐大的肢力量。”

“這就是空有寶山而不自知的狀態。”

“我確實是需要他提升絕對速度，但是這種提升是建立在他知道怎樣運用自己的力量，讓自己的速度得以提升的前提下的，我需要他知道怎樣讓自己的蹬地更加有力、怎樣在起跑的時候，更好、更合理地運用發力方式讓他的起跑加速度更強，而這些，都不是通過普通的加強力量訓練所能夠達到的，他需要的是技巧方面的鍛煉，以及技巧方面的改善。”

蘇白的說法讓江東見一愣，在蘇白這麼說之前，他完全沒有發現，邱文的上還有這樣的問題……

但是他馬上想到：“如果這樣的話，意思是，其實通過這些方面的訓練，邱文的百米績和200米績其實也會獲得大幅度的提高？”

看到江東見臉上驚詫的表，蘇白微微笑了笑，然后點頭：“是的，他的100米和200米績都會有所提升，但是他最終最適合的項目，還是400米。”

說完之后，蘇白跟江東見代了一下邱文等三人需要關注的訓練重點，然后轉往教練辦公室去，他準備去整理一下張偉和胡力兩個的訓練計劃。

被丟在原地的江東見愣了一下，然后盯著蘇白的背影，心十分復雜——那什麼，邱文他原本也是隊里100米和200米的重點培養選手啊，如果他的100米和200米績能夠大幅度提升的話……

江東見想了想隊里的100米和200米專項選手，今后的各自專項績有可能跑不過一個400米專項選手的未來，不在心里對隊里的100米和200米選手流下了同的眼淚。

第29章

短跑組的教練人數不多, 原本也就只安排了三間辦公室, 其中一間是趙和平專用。

自從蘇白有了教練的份之后，趙和平干脆直接在自己的辦公室里給他加了個辦公桌, 讓他有了個自己專屬的工位，也是想給這個自己這個帶了十來年的弟子在教練的路上稍微搭把手。

不過這段時間以來, 趙和平倒也看出來了，自己的這個弟子, 雖然只是在大學的時候學過運訓練這個專業, 但是他的這個專業那是學得十分到位, 甚至于看他之前帶邱文的架勢，也毫不像是沒有帶過運員的模樣。