可惜，他們發現眼下這種狀態的時候，恰逢邱文隨隊外出參賽去了，他們也無法跟邱文相互印證，看看邱文當初說的’魔鬼教練’是不是跟蘇白這個準的榨能力有關。

“好，可以了。”

在胡力和張偉披著最后一口氣全速完蘇白要求的200米沖刺后，蘇白略微滿意地在他們兩人的訓練計劃上打上了一個對勾，同時記錄下了他們兩人今天完的訓練數據。

胡力和張偉倆人這會兒剛從跑道上下來，倆人渾汗涔涔的，顯然累得不輕。

張偉擼了把自己的汗的頭發，帶著自己氣的模樣蹭到了蘇白的跟前，猶豫了半晌之后，才對蘇白道：“教練，我們倆的訓練進度你覺得怎麼樣？”

其實張偉是想問他們有沒有希按時達一個月的周期目標的，但是他沒敢直接問出口。

在張偉發問之后，胡力的注意力也轉到了蘇白的上，眼地看著蘇白，顯然也是十分關心這個問題。

蘇白在看到胡力和張偉那兩張慘兮兮的面孔之后，想了想，干脆開口道：“明天周六，進行一次400米的階段測試吧。”

聽到蘇白的話，胡力和張偉倆人眼睛一亮，當即覺神了起來，但稍等了片刻后，胡力心里又生出了一些擔心：“教練，這兩周我們雖然進行了專項訓練還有其它各訓練，可是我們這兩周都沒有進行過完整的400米跑，明天真的要這樣直接進行測試嗎？”

蘇白看著胡力、張偉倆人擔心的模樣，略微笑了下，然后對著他們認真解釋道：“雖然這兩周你們并沒有進行過完整的400米整合訓練，但是在專項跑能力上以及其它素質上，你們的狀態已經分別得到了提高。”

“在400米這個項目上，你們已經有十多年的富經驗，明天的測試，你們可以先按照原有的節奏習慣進行測試，唯一需要注意的，就是不要將讓自己重新陷到過去固有的速度習慣中。”

“只要你們能夠分辨清楚400米的節奏習慣不等于速度習慣，那明天的測試，我相信你們都可以得到一個讓我滿意的績。”

說到這里，蘇白轉頭對江東見道：“江哥，明天的測試賽，也麻煩你告知一下何教練，包括隊里的短跑教練組，有興趣的教練們，明天都可以來看一下張偉和胡力的這次階段測試。”

聽到蘇白的代，江東見當即點頭：“好，我一會兒就去把消息告訴給何主教練他們，我想短跑組的教練們明天應該也都會有興趣來觀看測試的！”

張偉和胡力原本就是想問問自己訓練的效果有沒有達到蘇白的預期，結果沒想到，蘇白干脆就進行了一次公開的階段測試。

從蘇白篤定的態度里，他們察覺到了蘇白對于他們目前訓練效果的滿意，蘇白的安式解釋也讓他們兩人心中略微放松，轉而開始對第二天的公開測試生出了一期待。

第二天，6月9日，周六，下午2：30

田徑隊短跑組的教練組員還有何一申，只要手邊沒什麼事又在隊里的，基本都聚集到了訓練場邊上的階梯上，等著看張偉與胡力這兩周時間的訓練階段果。

這兩周時間以來，通過江東見的轉述，他們也聽過了不蘇白對胡力、張偉的訓練手段，這些訓練手段，不能說他們不常用，只是從運用的技巧以及訓練的強度要求上，各個教練據自己的判斷，對運員都有不同的標準趨向。

唯一讓他們不理解的就是，蘇白這兩周時間還真就沒有讓胡力和張偉進行過400米的完整練習，而且蘇白還真就敢這樣直接把胡力和張偉放到他們跟前，進行今天這樣的公開階段測試賽。

現場賽道旁，何一申還有趙和平、江東見都跟蘇白一塊兒站在賽道旁，從最近距離的視角等待觀看稍后張偉兩人的測試。

張偉、胡力兩人這會兒正在進行熱，而在今天下午的測試賽之前，上午的訓練時間段，蘇白也并沒有要求他們臨時進行400米的訓練，而是仍舊按照訓練計劃表上的要求，讓他們在上午進行了30分鐘的放松跑。

按照蘇白上午對他們的話來說：“就是個公開的階段測試而已，全國的比賽都跑了多年了？有什麼好擔心的？”

“老張，一會兒你有把握嗎？”

正在熱準備中的胡力看著田徑隊里短跑組的教練已經全部到場，甚至還有投擲組和跳高組的教練在場湊熱鬧，他心里不由有些發虛。

張偉的心里其實也有些慌張，但是他看到，他們的教練蘇白顯然對他們兩個并沒有任何擔心的模樣，似乎正在和隊里的總教練何一申在介紹著什麼。

看到這景，張偉的心一橫：“老胡，你看我們小白教練，這可是他接手我們之后，第一次對外的公開測試，真要說，我們的這次公開測試，對教練他的力應該更大才對，但是他半點都不慌，這就是信任我們，也對我們這段時間的訓練果有把握。”

“既然教練他都不慌，我們慌什麼？”張偉咬咬牙：“總之，拼盡全力跑就是了！”

那頭，張偉和胡力自己剛做好心理建設，賽道邊，蘇白也已經向何一申介紹完了張偉和胡力兩人的訓練況。

聽過蘇白的講解，何一申點點頭：“他們倆的訓練況，小江那里每天都有定點向我們匯報，只是這次階段的公開測試，你沒讓他們試跑過就直接測試，就沒想過萬一績不理想的結果嗎？”

蘇白點點頭：“當然想過，但是這段時間以來，他們已經嚴格地執行了我的訓練要求，從我個人的角度上來判斷，只要他們能夠全力以赴，那麼他們的績就應該可以有所突破，在這個階段，如果他們的績沒能得到提升，那就是我的訓練方案有問題。”

蘇白這樣篤定的回答讓他旁的幾人都有些驚訝，何一申短暫地沉默了下，然后點了點頭，也開口道：“行，既然你這麼說，那麼我們也是相信你的。”

話音落下時，張偉胡力兩人也已經做好了他們各自的測試準備，在蘇白的示意下，他們兩人站到了起跑線上，分列第4和第5賽道，在簡單地調整、檢查過起跑后，他們兩人也抬頭看向一旁手持發令槍的江東見，示意他們已經做好了準備。

直至此時，他們兩人的第一次階段測試終于要正式開始，邊上觀賽席位上，前來觀看測試的教練組員們也一時安靜了下來，就等著兩人正式開賽了。

“各就位。”

“預備。”

江東見在賽道旁再次擔任起發令員的份，在看到張偉、胡力兩人陸續做好起跑準備之后，江東見也舉起了手里的發令槍，食指一扣扳機——“砰！”

久違的發令槍脆響，讓胡力、張偉的神經都猛地一崩，然后各自迅速地反應、發、起跑！

胡力和張偉兩人在過往的400米訓練、測試、比賽中，績都算不相上下，特別是在起跑階段，兩人的速度原本沒有太大分別。

不過在蘇白接手他們倆的訓練之后，他逐漸分離出了胡力、張偉兩人之間的個特。

實際上，在兩人之中，胡力的發力較強，同時他的起跑技和彎道技較好，結合他發力強這一特點，在第一個百米階段，實際上是他的個人優勢賽段。

張偉則不同。

蘇白在反復確認了之后，才確定，張偉是一個在速度節奏的控制上有著突出天賦的選手，這一點和邱文的速度控制能力簡直形了巨大的反差。

張偉對速度和時間都有非常敏銳的直覺，在蘇白讓他們按照一定的速度時間進行訓練時，張偉絕對是最早把握住這個速度節奏的，但可惜，他的力量較弱，同時對自力量的運用也有一定的技瑕疵，這就導致了他其實長期以來，都依靠自的速度節奏優勢，來彌補自的其它劣勢。