實在不是他們不認真、不努力，但是訓練這個事, 并不是說一腦兒地把所有訓練任務全部完就算完，在完的過程之中，需要全心地投其中、注重自己的作細節——例如擺臂幅度大小、步幅、步頻控制, 還有諸如什麼左右腳地時長、雙側發力平衡等等，這些都是他們需要用心觀察、認真控制的容。

如果真的徹底什麼都不管放開了跑, 那種就不訓練, 只會加速把他們給練廢了。

男隊目前的速度專項訓練，已經逐步都在向200米25秒每組的進度上靠攏了，每一秒鐘的速度提升，對他們來說, 都是在往難度金字塔的頂端方向更進一步的邁進。

在這個前進的過程之中，他們都需要認真地調整自己的狀態。

而從邱文、張子義、李俊豪等幾個連番挑戰24秒每組的速度失敗的戰況來看，25秒每組的連跑5組，或許會是很多人的極限了，他們也都在向自己的這個極限發起挑戰。

在這種況下，真正認真投進訓練、提升自己的實力，對他們來說當然比單純地比拼勝負要有意義得多。

張子義正在用這樣的理由安著男隊這里的隊員們，但結果他就見郭盾給他打了個眼神暗示，然后他回過頭，就見陳雅丹正站在他的后。

……

…………

陳雅丹認真地看向張子義：“怎麼？你的意思是我們隊為了拼命拿到勝利，所以就沒有更加認真地對待訓練了？”

……我不是、我沒有，我不是這個意思！

張子義臉一綠，然后尷尬地連連致歉：“丹姐我不是這個意思……”

陳雅丹倒是沒有什麼特別生氣的表現，只是用無比鄭重的語氣道：“雖然隊隊員的訓練效率確實比較高，但是我們也都是全心投、保質保量地完了蘇白教練的訓練方案的，男隊如果想要贏的話，就在同樣投的況下，爭取更好的訓練效率和質量吧！”

張子義僵在原地，聽完陳雅丹的這番話，作為國家隊男隊一貫以來最穩重的隊長，他這會兒也難得地不知道該怎樣回應——他本意只是想給男隊的隊員們鼓鼓勁，真的。

隊的競爭仍舊在繼續，蘇白雖然殘酷，但是他還是笑著給了男隊們一個補救自己尊嚴的機會——田徑國家隊的微會順應田徑迷們的要求公布獲取top5的運員名單，但是這個名單會整合至每月公布一次，每次不公布日期，只公布某某隊員在這個月獲得top5殊榮的次數。

這樣一來，雖然仍舊能夠被數來男隊的人頭數比例，但是男隊還有希在接下來的時間趕超，頓時就又有了繼續努力拼搏的希和力。

至于隊愿不愿意在剩下的日子里被趕超，那可就又是另外一回事了。

除了隊的競爭之外，蘇白當然不可能只是讓隊的運員們單純漫無目的地訓練，長時間的訓練，如果沒有能夠看到果的話，那麼不論原本再怎樣堅定的信心和訓練熱，都會到挫折。

這種時候，當然是好好進行一場比賽，然后讓選手們在熱重新被激發的況下，再繼續接新一的訓練重負了。

當然，有這種需求的絕對不止是中國的國家隊，各國的隊伍都會有這樣的況，而中國隊在以往，通常也都是在冬訓期間選擇一些亞洲的隊伍進行互相之間的對抗賽，取長補短，互相比拼一番。

這一次，中國的國家田徑隊選中的隊伍是日本國家田徑隊。

作為同樣屬于亞洲的育大國，中國隊和日本隊在許多項目上都曾經展開過兩國之間的對抗賽，雙方的隊伍當然都是在以對方的隊伍作為磨刀石，幫助自己的隊伍找到競技狀態、自信心等等。

包括本次的中日田徑對抗賽也是同樣如此，雙方的隊伍各有優勢項目，兩國的隊伍都是抱著互相切磋的心態，定下了這一次的比賽。

在蘇白對自己所主管的400米項目隊員們發布了這個對抗賽信息之后，隊里不論是男隊又或者隊的隊員們都忽然興了起來。

蘇白的臉上當然也是帶著笑意的：“咱們隊的競爭已經進行了這麼久，接下來，我們就一起把刀尖對向敵人，來一場對外的競爭吧。”

日本隊在4*400米項目還有400米單項上一直都備有亞洲一流的實力，有日本隊作為中國隊的磨刀石，蘇白此時還是十分滿意的。

有一句話他沒有說出來——隊里的大家伙兒互相了這麼久，也是時候放這群被瘋了的家伙出去放放風了。

就在眾人面帶興時，邱文突然抬頭看向蘇白道：“小白……這次我們要是贏了的話，能有大餐吃嗎？”

蘇白有些好笑地看向邱文：“可以有。”

看著邱文頓時亮起了的眼睛，蘇白笑了笑，然后看向眾人：“既然有人關心這個，那就這樣吧，本次中日對抗賽，1個冠軍對應3天的top5席位和套餐，亞運2天，季軍1天。”頓了頓，蘇白又道：“另外，這份績可以統一計月度top5績之中。”

聽到這話，邱文原本就已經晶亮的雙眼，更是開始兩眼放，就連其他的隊員也開始正了起來。

這段時間，隊的隊員們養了一個習慣，吃飯的時候都會‘餐前試毒拍照’了，而且全部都曬在了微博上。

雖然國家田徑隊的微暫時還沒有開始公布他們的每月top5進度，但是也有敏銳的哈哈黨找到了400米項目男隊和隊各個隊員的微博，開始回顧起了他們這段時間曬食的頻率。

不用說，這段時間甚能夠曬出食的邱文，在他最新的一條吐槽小白是魔鬼的圍脖底下，迎來了無數人的‘哈哈哈’，還有一群人義正言辭地勸他要好好努力才行。

總之，在現在的國家隊400米項目上，‘曬食’這件事，意外地也竟然了一個與尊嚴和勝負相關的獨特勛章。

而且，蘇白剛剛還直接表示，可以把這些績加到國家隊微統一發布的月度top5績里……那這次中日對抗賽的結果，如果男隊可以努力拼搏一些，或許就是男隊翻的機會呢？

哦，當然，如果隊大獲全勝而男隊潰敗的話，這也有可能就是垮男隊top5績的最后一稻草。

懷揣著這樣的想法，不論男隊又或者隊的選手們，也都變得更加躍躍試了起來，甚至在結束一天的訓練之后，雖然為了保證狀態并不額外超負荷加練，但都會共同找到各自的男隊教練和助教，互相之間對當天的訓練果做一番總結，以便確定一天的訓練下來，是否有什麼更值得注意與糾正的地方。

田徑國家隊，裴晉安辦公室

“網絡直播？”

裴晉安有些奇怪：“就是一場對抗賽，就跟練習賽似的，冬訓期間這種對抗賽不是正常的嗎？網絡直播什麼的就沒必要了吧？”

蘇白則是認真地在堅持提出嘗試網絡直播的要求：“裴指導，之前田管中心的汪主任他們也提過，田管中心也一直在做田徑項目的普及化推廣，比起足球、籃球這樣還帶有一些社質的運，咱們田徑天然就有一些短板，想要獲得更多人的關注，就需要讓更多的人有渠道可以看到我們。”

“這些花式的比賽直播噱頭，雖然看起來對我們的比賽沒有幫助，但是從長遠來看，它對于讓更多觀眾關注、了解田徑項目，讓更多人喜歡上田徑項目，是很有好的。”

說到最后，蘇白又笑了笑：“而且，400米項目的隊員拼命訓練了這麼久，我也想讓他們在所有人眼前，展示一下他們這段時間以來的實力提升。”