但是王深和崔恒只是第二天找到他，由王深出面惡狠狠地了一遍他的腦袋，然后就熱地向他宣布，‘友復活’了。

邱文則是在經歷了‘公眾號的哥們兒友考驗’之后，發現崔恒并沒有無地曝他那天的小視頻，最后也別扭地接了‘回歸的友’。

當然，因為他最近仍舊有些別扭，所以王深和崔恒來找他一起吃飯的時間也多了，似乎是為了安他近來創的心。

邱文瞥了眼王深和崔恒，垂頭喪氣道：“你們不知道，我完了，上星衛視，高清公開刑max版，我邱文一世英名就要這麼涼啦！”

王深正打算領著邱文和崔恒一塊兒往食堂的方向去，順便路上聽聽這什麼綜藝的是怎麼回事兒，結果他一回頭，就看到原本應該跟在他們邊的崔恒已經湊到了蘇白的邊，似乎正在跟蘇白那里講些什麼。

看到這里，王深挑了挑眉，然后笑嘻嘻地帶著邱文就往外走。

“誒？老王，怎麼這就走了，不等阿恒了嗎？”

“唔。”王深笑了笑，道：“我想了想，他之前拍視頻的行為還是不可饒恕，今天咱們先走，作為對崔恒同志的懲罰。”

邱文聽王深一邊這麼說著，一邊把他帶走，總有一種自己今天智商也不太夠，似乎被忽悠了的覺。

另一頭兒，崔恒也看到王深帶著邱文先走了，他瞥了一眼，也沒多想什麼，而是先把注意力重新放到了蘇白的上。

就在剛剛，他向蘇白提出了一個請求。

“你想練八改七？”

崔恒點了點頭：“是。”

所謂八改七，是指將欄項目的欄前步伐，從欄前八步改到欄前七步，通過步數的減，減運員的全程耗時。

畢竟，每一步，都有地時間，還有擺雙的時間，對于110米欄這種聽槍反應速度都能對賽事結果產生影響的項目來說，欄前階段的八改七，是選手提升績的一個重要方式。

同時，欄前七步現在基本已經是國外一些110米欄項目頂尖選手的標配了，只不過在國，大多數選手還維持著八步攻欄的傳統技巧，鮮有運員學習運用七步攻欄的技巧。

在蘇白給崔恒安排的計劃之中，崔恒同樣是要從欄前八步的技巧習慣改進為欄前七步的，但是他畢竟是去年中才接手了崔恒的訓練，去年他所做的，更多是調整崔恒的心理問題，除此之外，就是諸如力量技巧的運用、從聽槍起跑到第七個欄前的從加速到速度保持的復合能力調整。

另外，也是因為崔恒過去習慣于在教練的指引下完自己的訓練和比賽，這半年多的時間，蘇白也是盡量多地引導崔恒獨力完對賽事和自我節奏的預判。

對于崔恒來說，他獨有的對節奏敏度的超強天賦，真正說起來，或許比蘇白從旁指導，限定他的節奏要強得多。

在蘇白的計劃里，崔恒需要在當前階段穩定、沉淀一段時間后，再考慮通過八改七的技調整，進一步拉升他在110米欄項目上的績，而這個八改七的訓練規劃時間，蘇白原本是打算安排在明年的冬訓期間。

屆時，在冬訓期間完對崔恒的八改七技調整，在奧運前再參加一些賽事熱找找競技狀態，正好到了奧運周期，可以達到技調整后的一個發階段，到時或許可以搏一搏決賽。

雖然在蘇白的計劃中是這樣的，不過這些調整和規劃暫時都只是融在崔恒的日常訓練之中，真要從旁人的角度來看，蘇白對崔恒確實是有些‘放羊’的態度在。

蘇白想了想，向崔恒詢問道：“阿，可以告訴我，為什麼急著想要進行八改七的訓練嗎？”

崔恒抿了抿，睜著略有些期待的眼看向了蘇白：“我想多跟小白你一起訓練。”

？

蘇白愣了下，沒明白這是什麼理由。

然后他又看到崔恒有些委屈地低下了頭：“小白……教練你現在的隊員有很多……”

有一瞬間，蘇白仿佛又在崔恒的上看到了自己家里年那只大狼狗的影子。

他還記得，小時候，有一陣子因為他病了，他爸媽都忙著照顧他，然后家里就沒有人有時間帶它出去散步，狗子也知道他生病了，也不吵不鬧，就是一只狗在角落里，眼地看著他，也不敢靠近。

直到他病好了，狗子才委委屈屈地湊到了他邊，用鼻子拱了拱他的臉，臉上的表寫滿了‘好久沒有人跟我一起玩’的期待。

蘇白好笑地了自己的腦袋，他倒是沒想到，自己怎麼又把崔恒和當年家里的那只狗子的影子重疊到了一起，但是回過頭來想一想，崔恒的心或許和他家的狗子還真的有些像。

崔恒原本就是沉默寡言的格，過去在s省田徑隊那麼多年，明明吃的東西完全不符合他的胃口，他也始終沉默，只是自己努力地想要去適應。

后來因為自的節奏敏度過高，導致了在賽場上到周圍賽場氛圍以及其他同場選手的影響，狀態困，他也沒有過多的抱怨，哪怕心理力積到了極點，也只是試圖通過自己的不斷訓練來改變自，變得更強。

可以說，當初如果不是王深、邱文意外跟他好，蘇白又關注到他的況，還將他從原本的困境之中走了出來，或許，現在崔恒已經因為賽事的力和種種其它的問題倒下了。

真正說起來，如果真把崔恒比喻一只狗子的話，那蘇白就是在這只名為‘崔恒’的自閉狗子無飯可吃無路可走的困境下，將他攬到了自己的羽翼下，給他梳、喂飽飯、帶他健康地跑跳玩耍，然后重新展現出屬于一只黑背獨有的風采。

蘇白的存在，對于崔恒來說，就是如此特別。

蘇白還記得，在亞運賽事前夕，崔恒也會特別找到他，聽他又細致地分析了一遍賽場上可能的況和針對的方案、叮囑。

當時邱文好像還吐槽過崔恒，而崔恒說了什麼來著？

唔，好像是——‘我心理素質不好’。

蘇白抬頭看了一眼人高馬大但是看起來又有些委委屈屈的崔恒，忍不住抬手了他的頭發。

自從亞運回來之后……不，或者是說，自從到了國家隊之后，他對崔恒的關注確實了許多，畢竟他有自己主帶的項目，而且400米的男隊和隊人數不，特別是冬訓開始后又召集了如張偉、胡力他們來冬訓，他的日常關注度當然更多都放在了400米項目的隊伍上了。

除此之外，110米欄那里路孟凡、趙延凱，100米的方宇，另外還有王深的跳高……他每天關注的選手太多了，以至于他對于崔恒的關注自然了許多。

哪怕他平時都有認真地通過系統數據對崔恒進行關注，對他的訓練方案同樣認真，但是從崔恒的角度來說，他就是一下子離了原本在s省田徑隊悉的訓練環境，而真正負責他訓練方案制定的蘇白又并不是每天盯著他訓練的教練。

……

…………

這樣想了一圈，蘇白頓時覺得有些對不起崔恒，他此前對于崔恒的關注確實是太了，怪不得近段時間，崔恒時不時會帶著訓練的問題來找他討論……

對于崔恒這樣表面沉默，心理又比較敏的選手來說，他這樣的教練確實太糟糕了一些。

蘇白苦笑了一下，他原本覺得，自己作為一個教練，對于手下的選手們還一碗水端平的，但是這段時間，他關注更多的卻是王深、方宇這兩天并不真正掛在他名下的選手，對于崔恒，確實是委屈了他了。