趙虎做了一個很簡單的全蹲作,又將作的要領跟楊釋以及衆武卒講解了兩遍:闊、深呼吸,手自腰後自然下時下蹲,下蹲到最低點時手地,手臂自然劃弧到前站起吐氣,手臂擡到肩平氣吐盡,一個全蹲作算是完。
這個全蹲作簡單得很,場地裡的近三十名武卒,每個試做了兩三個,作基本上都能做到位。林縛也不爲難楊釋,讓趙虎站在場地前示範,只讓他監督這些武卒將六百組深蹲不停息的做完,他過一會兒再來看。
林縛帶着林夢得、林景中等人到中院,讓雜役給他們準備過夜的客房,用過晚餐之後,再回到武卒院,幾乎就沒有看到還能站起來的人。
林縛站在院子口就看了一眼,沒有說什麼話,就退了出去,心高氣傲的楊釋差點都哭出來。剛纔趙虎在前面示範,他想着爲將之道就應要先士卒,也跟着一起做全蹲作,絕大多數武卒只能支持連續做兩百組到三百組,他生生的跟着趙虎不停息的將六百組做完,看着林縛出現在院子口,他連手撐着地站起來的力氣都沒有,讓他心裡如何能好?
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