“老板，我王屠，”王屠從人群后面走出來，向著姜沐鞠了個躬，隨后直起，聲音洪亮的說道，“不知道老板要如何考驗？”

語氣神態之中，都充滿了自信。

對自己素質的絕對自信！

單論強度和力量，王屠還真沒到過對手。

姜沐角微掀，說道：“很簡單，你跟著我做就行。”

“好！”

王屠高聲應道。

黃天示意大家散開，給姜沐和王屠留下了足夠大的空間。

而姜沐和王屠兩人則一前一后站立。

姜沐開始緩慢的擺起了作，并且口述其中的關鍵。

而王屠則跟著一起做。

剛開始，王屠非常輕松。

周圍其他人也跟著比劃。

這邊的作引起了萌萌的注意。

小家伙眸閃亮的看了看，然后屁顛屁顛的跑過來，進了人群，站在姜沐后不遠，揮舞著小胳膊小有模有樣的學了起來。

然而……

“噗通。”

萌萌剛抬了一下右，就沒站穩摔了個屁蹲兒。

不過好在萌萌還是小小的一只，也短，摔這麼一下倒是不會疼。

“哼╭(╯^╰)╮”

萌萌噘著小不滿的哼了一聲，然后手腳并用爬起來，不服輸的繼續學了起來。

不過每次都是剛開始就搖搖晃晃的摔倒了。

小家伙的平衡還有點差，本學不來呀。

好在萌萌格堅韌，雖然屢次嘗試，屢次摔倒，但始終沒有放棄，也沒有喊疼喊累。

看到萌萌小公主都這麼努力，王屠等人更是干勁十足，愈發賣力的做著作。

但是當做到第五個作的時候，王屠的臉就變得凝重了起來。

額頭上開始有汗珠落。

他到了力。

即便只是抬手抬這種簡單的作，也似乎能耗盡全力氣一樣。

其他人漸漸的已經跟不上節奏了，一個接一個虛的癱坐在地上，滿頭大汗，如同鼓風機一樣著氣。

這個時候，他們才真正的意識到，原來姜沐說的都是真的，他們現在的質，確實還不夠資格修煉。

這套作看上去平平無奇，姜沐施展起來也非常的輕松寫意，如果只是旁觀的話，大概會以為這就是一套很簡單，很平常的作。

唯有真正跟著姜沐學的人才能親會到其中的難。

很快，還能勉強跟著姜沐做作的，就只剩下了黃天，王屠，楊躍辰還有陳夢涵四人。

其他人都已經“全軍覆沒”了。

當然了，還有萌萌小公主。

不過萌萌從來沒有連續做功過三個以上的作，都是剛開始就搖搖晃晃的摔倒了。

“好了，就做到這兒為止吧，再繼續做下去，你們的會崩潰的。”姜沐長出一口氣，緩緩收手。

王屠四人如釋重負，也都同時一，跌坐在地上。

汗水嘩嘩往下淌。

看到姜沐作停了下來。

萌萌眼珠子轉了轉，然后搖晃兩下，再次摔了個屁蹲兒。

“哎呀！”

萌萌輕聲喚了一下，就那麼坐在地上也不起，嘟嘟著小嘟囔道：“嗯哼！粑粑你，你怎麼這樣呀！萌萌都摔倒了你怎麼都不管萌萌！”

說著，萌萌還的看了姜沐一眼，見后者看過來，便連忙低下了頭。

“管，爸爸怎麼會不管萌萌呢？”姜沐微微一笑，走到萌萌邊，把小丫頭抱起來，輕輕的在的臉蛋上親了一下，說道，“萌萌學得好快呀，真是個小天才。”

“嘻嘻。”

萌萌甜甜一笑，在粑粑的懷里扭了扭小軀。

姜沐抬頭看向眾人說道：“剛才我所展示的是一種煉功法，做《蒼玄煉》，通過修煉這套煉，可以不斷打磨你們的筋骨皮，強化魄！等你們素質提升之后，我會再教你們配套的蒼玄搏殺。”

“蒼玄煉修煉門檻較高，你們現在的程度，還不足以支撐修煉，這一點，剛才你們應該都有切會。”

“所以，你們現在要做的，就是不斷強化自己的，達到修煉蒼玄煉的標準才行。”

“我不會給你們留下太多時間，一周！只有一周，你們必須在一周之達到標準，否則便會被淘汰，明白嗎？”

說完，姜沐便緩緩的環視一圈。

“明白！”

黃天高聲道。

眾人也齊聲應喝。

每個人的眼眸中，都迸發出強烈的戰意。

他們都是經歷過正規的軍事化管理和訓練的，不管素質還是心理素質，都稱得上絕佳，自然不會被這一點點難題嚇倒。

而且，姜沐所展現出來的高超實力，也極大的刺激了眾人。

為熱男兒，誰不想擁有一通天徹地的本事？

這蒼玄煉，或許就是機會！

“好，訓練從現在，正式開始！”

姜沐角微微上揚，出一抹淡淡的微笑，向著黃天點了下頭。

黃天頓時會意，連續下達指令，隨后便帶著眾人開始訓練！

而姜沐則帶著萌萌到邊上玩了起來。

這空地，是上次姜沐尋找天香源石的時候發現的，后來便跟李勁松打了聲招呼，將這塊地借用了過來，專程給黃天這伙人做訓練之用。

那些訓練材則是李勁松安排人準備的。

姜沐提前便給黃天安排過訓練容，雖然都是跑步，蛙跳，俯臥撐等基本的項目，但強度很大，甚至達到了黃天他們在部隊上訓練強度的十倍之多！

在如此高強度的訓練下，眾人很快便達到了能極限。

但訓練依舊未停。

眾人開始支能。

即便是實力最強的黃天，還有素質最強的王屠，也都很快到了強弩之末。

更多的人則完全累趴在了地上。

連手指都不想。

而在他們訓練的時候，李勁松的人送來了十幾箱礦泉水，放在場地邊緣。

姜沐在每瓶礦泉水里面，滴了一滴玉炎。

玉炎滴水瓶中后，迅速的化開，使得整瓶清澈的礦泉水，都變了淡淡的紅，看上去好像桃飲料一樣。

這便是稀釋過的玉炎，倒是可以稱之為“玉炎水”。

純的玉炎能量太過狂暴，黃天他們的還無法承。

只能將其稀釋。

最后，就連王屠和黃天也累趴在了地上。

姜沐說道：“每人喝一口，不能多喝，不能喝，喝完之后繼續下一訓練！”

聞言，眾人的臉都苦了起來。

不過他們紀律嚴明，倒并沒有人抗議，只能強行拖著疲憊的，來到姜沐面前，各自拿起玉炎水喝了一口。

一口玉炎水，所有人頓時眼睛都閃亮了起來。

原本火辣辣的快要冒煙的嚨，在玉炎水的滋潤下，瞬間變得清涼無比。

接著，整個人都覺輕松了不。

一種奇特的覺遍布全各和筋骨，疲勞迅速的一掃而空。

甚至都變得輕盈了不，仿佛一跳能跳四五米。

天知道他們用了多大的決心，才強迫自己沒有多喝。

“老板，這……這是什麼神？”

黃天咽了口唾沫，好奇的問道。

姜沐說道：“這是我為你們特制的玉炎水，作用就是能夠消除疲勞，恢復狀態。不管你們訓練強度再怎麼大，只要一口玉炎水下肚，很快就能恢復過來。這樣你們就可以持續高強的訓練。而且這玉炎水是完全沒有副作用的，這一點大可放心。”

聽了姜沐的解釋，眾人不由嘖嘖稱奇。

如此神奇的東西，如果不是親眼所見，親，恐怕他們打死都不會相信的。

“三分鐘后，開始下一訓練。”姜沐拍拍手說道。

“是，老板！”

眾人大聲道。

見識到了玉炎水的神奇效果，所有人的干勁更足了。

三分鐘很快過去。

眾人全都恢復了滿狀態，毫覺不到疲累，反而還充滿力量。

王屠甚至拍著脯說他現在能一拳打死一頭牛。

見時間一到，黃天便下令，帶著眾人再次開始了訓練。

姜沐看了一會兒之后，便帶著萌萌離開了。

這邊的訓練，將會有黃天全權負責。