回到紐約，尼克斯全隊放假一天。

29日，林易淩晨四點就起床開始健了，接著補充完能量後，林易開始看起了魔隊本賽季的比賽錄影回放。

08/09、09/10、10/11這三個賽季的魔都強，其中08/09和09/10兩個賽季，魔隊都是總冠軍的有力爭奪者。

09/10的魔隊死於東決，但是他們在大比分落後凱爾特人的況下一度追到2比3，隻是凱爾特人那幫「老流氓」更強，所以凱爾特人最後贏了。

雖然林易對們說他希霍華德來防自己，但是實際上林易可一點也不會小看霍華德。

心理上蔑視對手，戰上重視對手。

這一時期的魔是可以單換勒布朗的，素質於巔峰的火花的確是一名優秀的線防守者。

他移速度快，不怕對手打擋拆，防守麵積大，彈跳出，總能有逆天的補防表演。

但是霍華德這種打法的弊端也很明顯，素質一旦下降，尤其是移速度變慢之後，很容易變球隊攻防兩端的累贅。

林易強吃火花的難度是很大的，他不是姚明，沒重打不魔，這支魔防守能力出，進攻也依賴三分，外線配有一堆手，天然剋製尼克斯。

「真希季後賽第一不要到魔和凱爾特人，騎士都比這兩支球隊好。」看完錄影後林易有了自己的計劃，這時，他的電話也響了。

今天網隊也沒有比賽，所以易建聯決定過來找林易一起訓練。

這時的易建聯上半已經很結實了，林易記憶中這個賽季易建聯經常打鐵和一直練有關，易建聯的團隊也是有毒，易建聯籃下終結率不高和上肢力量真沒啥關係。

凱文杜蘭特就是個骨架小的例子，籃下終結率和核心力量以及手的關係更大，易建聯來到林易的住所後，兩人在別墅配套的室外籃球場練習時，林易就發現了易建聯的幾個壞病。

第一個是進攻時很猶豫，假作做得很生。

第二個是投籃時過於追求標準，非得整套作做完再扔。

第三個是上籃時手腕太，不夠和。

「阿聯，你投籃為什麼一定要做完作才扔呢，你的出手速度太慢了，作再標準也沒用，你看諾維斯基的投籃，實際上手腕一點他就出手了。」改投籃作得花時間，林易打算明年夏天帶著易建聯一起訓練，但是投籃出手選擇，林易可以給易建聯很多經驗。

「網隊如果打你和哈裡斯的擋拆，佩茲如果在場，你就果斷外切拉到三分線，佩茲不在，你就果斷順下，就算哈裡斯不傳你，他打不進你也能找機會補籃。」

「如果對手你，我教你一招，你的右手運球還可以，你運球時用右手往左一拉下，再往右拉回來，就打一招鮮，對手比你矮就果斷出手，比你慢就突進去。」

「我建議你回傳時盡量不要傳給佩茲或者哈裡斯，佩茲基本都會背單打，這樣你傳了也沒助攻資料，哈裡斯有個不好的習慣，他喜歡自己運幾下再投，同樣沒助攻。你盡量傳給側翼球員，那些球員基本接球就會出手。他們投進了是助攻，你傳球之前就提前卡位，投不進你也能搶籃板。」

「布魯克佩茲卡位不錯，防守籃板別和他客氣，能搶十個就絕不搶五個。你的橫移速度不夠，所以防守時盡量放投不放突，對手頂著你投，就算進了也不合理，但是不進就是一次功的防守。」

「補防時一定要有選擇，防守不可能麵麵俱到，對手該得分就讓給他，我建議你可以多看看加特的視訊，尤其是凱爾特人時期的，減背打和強攻，千萬別傷。」林易據自己記憶中的一些回憶，以及自己現在對易建聯的瞭解給出了建議。

易建聯很悲催的一點是每次打幾場好球就會傷，和他的打法不合理也有一定關係，易建聯沒有「治癒」護，線強攻多了下場就是傷，林易決定把且戰且退**教給易建聯，這樣可以減他傷的機率。

易建聯後悔沒早聽林易的話，他和林易過手，在一起訓練後更是對林易佩服無比。

林易說得這些其實就是NBA刷子教程，教你如何正確的來刷資料。

首先不傷，其次選擇最有效率的打法，易建聯的投籃是有一定把握的，他對自己缺乏信心，林易建議易建聯給隊友們送些禮，語言不暢也無所謂，禮是萬能的，和隊友們搞好關係，易建聯的資料會比前世漂亮得多。

「你對NBA怎麼這麼瞭解啊？而且我覺你說起戰來，比網隊的助教還明白。」易建聯是真服氣了，林易絕殺湖人隊那場，易建聯賽後也找錄影來看了，說實話，易建聯覺得自己就算再練十年也達不到林易的高度。

「哈哈，很多人都這麼說我，我建議你無聊時可以玩玩2K，遊戲裡其實有很多仿現實的戰，網隊的戰並不複雜。在場上，不得分可以，但是一定要想辦法拿到別的資料。網隊已經開始擺爛了，你就別想著怎麼才能贏球，而是要想怎麼才能把資料刷漂亮，你可別忘了，明年就是你的合同年了。」

「約什布恩衝勁十足，但是是個糙哥，萊恩安德森籃子可以，就是防守太，亨弗裡斯個頭有限，上限太低。阿聯，你隻要能把你的優勢都發揮出來，就算下賽季不在網隊打球，你也能混到一份不錯的合同。」林易對易建聯說道。

易建聯點了點頭，確實網隊的那幾名線，易建聯也不認為自己比他們差。

下午，林易還和易建聯練了一會兒一對一，在易建聯眼裡，林易可真是進攻萬花筒，什麼招數都會，相比之下易建聯的武庫太單調了。

「沒必要，你暫時就把接球投籃練好，還有運一步後的投籃給練出來就行，在NBA最主要是要有自己的特點，籃下能扣就別投，這樣也能提升籃下終結率。」

易建聯是不打算聽自己團隊的建議了，說白了，易建聯的團隊心太急，反而起到了反效果。

……

就在林易在訓練場上揮汗如雨的時候，已經抵達紐約的奧蘭多魔隊也開始了自己的賽前訓練課。

霍華德正在苦練著自己的扔鉛球式勾手。

在技方麵，霍華德可真是一位讓四大中鋒都絕的球員，尤因、奧拉朱旺都指點過他，可惜，霍華德就是一位「技天負」，奧拉朱旺的夢幻腳步在他用來，怎麼用怎麼不對味。

至於尤因的「兔子蹦」，霍華德能給用「青蛙跳」。

說白了，霍華德下肢力量不行，上肢壯如牛，下肢細如狗，導致他在線站不穩。

林易和霍華德正好相反，林易的上肢看起來很苗條，但是下肢卻很穩。

今天尤因也在指導霍華德持球進攻，半節訓練課結束後，尤因一直在喃喃自語：到底是哪裡不對呢？

霍華德也是個樂天派，平時隻要有一點點小進步就可以樂個半天。

不過今天霍華德可樂不起來。

因為明天魔的對手是尼克斯。

最近新聞都在說林易比他更適合東部全明星先發中鋒的位置，因為林易能秀，而且從資料上來看，除了籃板球，霍華德可沒有什麼能製林易的。

上賽季的總決賽沒打之前，人們都認為NBA的霍華德時代要開始了，結果總決賽打完，人們都開始有些反霍華德了。

尤其是在總決賽第二場，魔隊最後時刻領先的況下，湖人隊使用「砍霍戰」時，領先的霍華德笑嗬嗬的上場罰球，結果連續罰不進。

不認為霍華德缺乏對待贏球的嚴謹態度。

如果說霍華德本賽季有哪個對手是最不想輸的，絕對當屬林易。

尤因不止一次在霍華德麵前說過林易的線腳步和線技多麼多麼的好，可是在霍華德看來，林易更多的是在外線進攻，他隻不過偶爾在線打一兩個罷了。

尤因還給霍華德說過林易的天勾，但是在霍華德眼裡，天勾這種技本可有可無，林易本人都不常用。

霍華德還不爽的是，這個小子明明飄在外線打，但是們卻誇他鐵殘暴，就因為自己笑，居然說自己作風不夠朗。

全明星賽投票還沒開始，但是霍華德也知道中國球迷很可怕，更何況林易現在在國的人氣也相當高，霍華德真沒信心自己能在全明星投票中贏過林易。

這個該死的傢夥為什麼不把位置改前鋒？

為什麼要來和自己搶這個唯一的中鋒位置？

魔隊全隊上下都知道霍華德的想法，所以在賽前大家都說好了，一定要幫霍華德刷資料。

霍華德有心通過這場比賽告訴們，自己比林易出多了。

為了保護霍華德，魔隊主教練大範甘迪甚至決定安排用劉易斯去對付林易，如果林易打到低位去，範甘迪相信霍華德能夠防住他。

可惜林易不知道霍華德的想法，不然林易一定會拍著霍華德的肩膀，語重心長的說道：「哥們，NBA可不是一場論。」

林易可不會認為自己現在就能強過魔，而且大魔王的想法比霍華德高階多了。

如果要說勝負，林易不敢保證，要說單吃魔，林易覺得自己還沒那個能力，但是如果論刷資料，對不起，在座的各位都是……