半個月後，早上六點……

在大多數在校的學生還睡在床上的時候，王無垠已經帶著年班的一乾同學在學校的運場上跑了好幾圈的步，然後一堆男生生開始在運場的草坪上站好，開始唱起任督二脈的歌訣來。

年班早起鍛煉的風氣就是王無垠帶起來的，最初的時候，就是王無垠帶著朱躍鑫和幾個第一次能考覈沒有過關的同學在練，慢慢的，加的人越來越多，班上的風氣也就形了。

現在，除了寧郡瑤、許輝等數幾個人之外，大多數年班的同學，都加了這支早起鍛煉的隊伍。

隊伍早上五點多就起床，然後在育場集合，先活，然後跑步，再接著就是各種鍛煉。

王無垠說早上五點天地氣發，正是鍛煉的好時候，而想要早上五點能起床，頭天晚上就要早睡，年班的作息習慣也就養了。

太初升之前，運場的邊上的一片花園裡早起的鳥兒已經早歌唱，嘰嘰喳喳，飛來飛去，年班一乾同學響亮的聲音回在空闊的運場，幾乎了運場的一景。

「任脈起於中極下，會腹裡上關元，循上行會沖脈，浮外循腹至咽，別絡口承漿已，過足明上頤間，循麵目至清明，督脈海名傳。」

「任脈中行二十四，會潛伏兩間，曲骨之前中極在，關元石門氣海邊，神關水分，下脘建裡中脘前，上脘巨闕連鳩尾，中庭膻中玉堂聯，紫宮華蓋循璿璣，天突廉泉承漿端。「

「任脈會兩間，曲骨際陷中安，中極臍下四寸取，關元臍下三寸連，臍下二寸名石門，臍下寸半氣海全。臍下一寸，臍之中央即神闕，臍上一寸為水分，臍上二寸下脘列。臍上三寸名建裡，臍上四寸中脘許，臍上五寸上脘在，巨闕臍上六寸五，鳩尾蔽骨下五分，中庭膻下六寸取，膻中卻在兩間，膻上寸六玉堂主，膻上紫宮三寸二，膻上華蓋四八舉，膻上璿璣五寸八，璣上一寸天突起，天突下約四寸，廉泉頷下骨尖已，承漿頤前棱下，任脈中央行腹裡。」

「督脈齦鄉，兌端正在端央，水鼻下中索，素宜向鼻端詳。頭形北高麵南下，先以前後髮際量，分為一尺有二寸，發上五分神庭當，發上一寸上星位，發上二寸囟會良，前頂發上三寸半，百會發上五寸央，會後寸半即後頂，會後三寸強間明，會後腦戶四寸半。後發寸風府行，項後髮際一寸，神庭至此十真。自此項骨下脊，分為二十有四椎。大椎上有項骨在，約有三椎莫算之，尾有長強亦不算，中間廿一可排椎。大椎大骨為第一，二椎節後陶道知，第三椎間柱在，第五神道不須疑，第六靈臺至七，第九筋思，十一脊中之在，十二懸樞之奇，十四命門腎俞並，十六關自可知，二十一椎即腰俞，脊尾骨端長短隨……」

奇經八脈的歌訣很多，王無垠要求大家先把任督二脈的歌訣和位什麼的先記住，其他的慢慢來。

像現在，三十多個人一起念，每天早上念幾遍，念著念著，就算不會的人，不理解的人，潛移默化之中，慢慢也可以先把歌訣記住了。

等到太初出，第一縷線找到了育館旁邊旗桿上的時候，王無垠已經帶著大家站在草坪上，麵朝東方站定，雙手自然下垂，猶如環抱著什麼東西，雙自然微曲，閉著眼，開始對著太吐納起來。

「大家不要蹲得太低，要放鬆，覺太就像一個大氣球一樣，輕飄飄的，被你們抱在懷中，你們的口鼻之間，就是一個黑，不斷的在吸收著新鮮的天地能量，然後把積累了一夜的廢氣和各種負麵的能量，從呼吸之中吐出來……」

別人的姿勢已經站好了，準備修鍊，王無垠卻還沒開始，而是在眾人麵前走過，認真的檢查和糾正著每個人的姿勢，在來到張亞洲麵前的時候，王無垠輕輕拍了拍張亞洲的背部，提醒道，」上要直，但也要放鬆，舌頂上顎，用鼻進行腹式呼吸，把意念集中在下丹田神闕上……「

張亞洲微微點了點頭，調整了一下姿勢。

王無垠的聲音響徹在所有年班學員的耳邊，「大家記得呼吸的口訣，按照口訣，慢慢來，所有的修鍊，都從呼吸開始，心要靜，同時也不要忘記觀想……」

「小班長，你看我們這樣可以麼？」在年班一乾同學的最後麵，還跟著七八個滿頭銀髮的老頭和老太太，也像年班一樣的擺出了一樣的姿勢，在對著太呼吸著，開口王無垠小班長的，是其中一個戴著深藍畫家帽和黑框眼鏡的一個老頭。

小班長，這是「年班的老年組同學」對王無垠的稱呼。

那七八個人，就是年班悄無聲息多出來的「老年組同學」，基本上都是華夏聯大退休的教職工，以前每天早上也在運場健，前幾天開始就和年班一起練，早上年班跑步的時候，他們就在場邊慢跑兩圈，或者散步，年班讀念經脈歌訣，他們也跟著念，跟著讀，年班修鍊《混元周天功》，他們也要練，還把王無垠他們的教材拿去影印了幾份，然後跟著一起學。

每天早上，這群可的老頭老太太還經常帶些水果和巧克力什麼的過來，讓大家練完一起吃，好玩的。

戴著畫家帽和黑框眼鏡的那個老頭，王無垠隻知道他姓歐，以前好像是華夏聯大理學院的教授，差不多已經七十歲了。

聽到「老年組的同學「在自己，王無垠也沒有不耐煩，而是走了過去，認真的糾正和指點了一下，「歐老師，你們的膝蓋經不住那麼長時間彎曲，所以可以稍微直起來一些，手則不要抬那麼高，可以再自然垂下去一些，一定要讓覺自然放鬆，再注意呼吸和觀想跟上就行……」

看到王無垠糾正之後，幾個「老年組的同學「都跟著調整了自己的站樁姿勢。

走了一圈，看到大家都有模有樣，王無垠纔回到自己的位置，以《混元周天功》的站樁站定，按照他剛才說的那些要求，開始對著東方，按照《混元周天功》的修鍊之法，開始深深的吸了一口氣，開始了修鍊……

半個月的時間，年班上不修鍊《混元周天功》的同學已經在丹田位置有了初步的氣，丹田開始變暖，有的在變暖之後甚至開始有了跳的覺，就連朱躍鑫這兩天都有了很大進步，覺丹田開始變暖，這就是擁有氣的前兆。

但王無垠這邊卻出現了一點意外。

王無垠「以前」的修鍊天賦並不高，隻是中等，但就算按照他以前的修鍊進度，駕輕就之下，連續修鍊了《混元周天功》大半個月，丹田至也會有點覺，但奇怪的是，在認認真真的修鍊了半個月之後，王無垠的就像一塊木頭一樣，沒有任何的功法反應出現，別說氣了，連丹田都沒有暖過一下。

王無垠不知道這是不是自己從未來回來才會變這樣，還是別的什麼原因。

王無垠的心中稍稍有些焦急，但他知道修鍊氣功焦急沒用，在眼前，他閉著眼睛開始修鍊的時候，也隻能在心中不斷安自己，沒事的，沒事的，這《混元周天功》自己以前練過，自己資質不高，鍛煉的時間也不長，估計自己再練幾天，就有氣了。