第73章從學員到總教

江凡擁有鷹眼技能，自然能將他們的作看得一清二楚。

模仿完李昊的作之後，江凡又跟他仔細講解了一下這些作的後果，然後該怎麼糾正。

之後，他親自示範，怎麼從他剛才的那種作姿勢中糾正過來。

李昊看完后，也是瞬間恍然，揚言著要試試。

果然，在江凡手把手親自示，再次進行嘗試后，李昊改正了很多錯誤，遊了四五米后，才又因為張再次沉了下去。

但這讓肖振龍和趙東兩人都驚喜不已。

這短短十幾分鐘時間，雖然李昊不算是會游泳，但能游五米，也算是功了一半！

後面只要再多練習幾次，肯定是沒問題的！

之後，江凡又將其他三人的作給模擬出來，給他們一一改正。

全部完后，讓他們再次進行測試。

他們乾脆先將下午的能和戰訓練給取消了，一作氣，打算將所有不會游泳的學員，在兩天，全部教會！

第五次……

剩下的，就是力的問題了！

第三次，十米！

只要後面慢慢再糾正一些錯誤的作，他們就能跟其他會游泳的學員一樣，用最的力氣在海里進行游泳！

而到了第三天早上，吳海濤直接組織了全中隊進行一場小試驗。

當即，跟肖振龍商量了一番后，將剩下的其他的不會游泳的，全部拉出來，用江凡的這個模式來訓練他們！

果不其然，一個早上過去。

並且學會了輕鬆浮起來換氣！這個是最大的關鍵，在海里游泳，只要你學會浮起來，換的了氣，那就不用擔心沉下去，或者游不！

在進行了將近一個小時的不斷糾正和指導后，五人都能順利地游二十多米！

這已經大大的超出肖振龍的預期了！

他們訓練過好幾屆新生，最快的，也需要三天時間，才能游個十幾二十米。

兩天後，所有不會游泳的學員，都已經學會了蛙泳。

第二次測試，很明顯，他們已經能有五米以上。

幾乎所有不會游泳的學員，都能游個十幾二十米了！

這可把肖振龍吳海濤樂壞了！

在他們全員開始進海中游泳的時候，旁邊的其他中隊看到這一幕，也是滿臉震撼。

而江凡也沒有辜負領導們的信任。

吳海濤聽完也不敢相信，也來觀了一下，發現是真的以後，頓時欣喜無比。

下海進行長達四百米的游泳測試！

看他們能不能按時完。

第四次……

而江凡，也幾乎了他們的總教！

現在的肖振龍對江凡，那是無比的信任，幾乎他說什麼，就是什麼。

肖振龍想著，立即上岸找中隊長吳海濤說了這個事。

可江凡呢，一個小時就達到了！

「看來，還是我們以前的訓練模式，太保守了啊！」

「咋回事？這八中隊全員都會游泳了嗎？這就開始長距離的訓練了？」

「不是吧！我記得他們有三分之一的人不會游泳的呢？才兩天時間，就全學會了？」

「兩天時間，我才學會怎麼蹬，還浮不起來呢！他們是怎麼訓練的？太變態了吧？！」

七中隊和九中隊這邊的訓練場地是夾在八中隊兩邊的。

他們能清楚的看到八中隊這邊的游泳的狀況。

他們的中隊長和指導員也紛紛停了下來，拿著遠鏡觀看，發現，八中隊這邊真的是全員出了！

此時的江凡沒有下去，而是坐在旁邊的快艇上，快速的看著每一名學員。

當看到他們的作不標準后，立即用大喇叭來提醒他們，讓他們趕糾正，否則，不僅會容易拉傷，游不了多遠就會沒力氣了！

也正是有江凡的火眼金睛以及無比正確的游泳姿勢來指導，讓得八中隊的學員像是如魚得水一般，很快便是調整過來。

三區隊長知道這事之後，也趕過來看。

頓時驚喜無比，趕詢問吳海濤原因。

吳海濤將原因仔細的講給了區隊長聽后，區隊長立即拍板，讓七中隊和九中隊這邊，也學習八中隊的訓練模式！

而江凡，又無疑了這次海訓中游泳訓練的最大功臣！

又是三天後。

各個中隊按照這個模式，不會游泳的學員，最多也僅僅是用了三天時間，全部學會了。

之後，便是開始了長距離的游泳訓練。

從四百米到一千米然後慢慢到三千米……

每天都增加一點！

當然，在進行游泳訓練一周后，學校也開啟了其他海訓科目的訓練。

比如，主要的四百米渡海登島障礙訓練。

這個海訓場上，有三個這樣的訓練場地。

這個項目，考驗的不僅僅是人的能、膽氣，還有的平衡點！

能夠在兩分鐘跑完這四百米的，都是非常優秀的。

大多數人都需要兩分半到三分鐘。

因為這個障礙訓練，不僅僅是跑，還有通過各種障礙，這會大大拉低你的奔跑速度。

在什麼障礙之前，找到合適自己的速度，這樣才能更快的過障礙。

前一百米：是在的沙坑裡跑，全力衝刺到百米外的障礙前！

然後到第二個一百米：通過五步樁、躍深坑、飛矮板、上高板凳、越高低臺、上雲梯、登獨木橋、高板牆、鑽鐵網。

第三個一百米跟第二個一百米平行的，跑完第二個一百米后，便是折返來到第三個一百米這裡：進行跳低樁網、下深坑、鑽橋墩、過雲梯、過高低臺、鑽矮板牆、上高牆（3M）、三步樁。

最後一百米：便是再次踏沙坑中，全力衝刺回來！

一百米的沙坑跑，即便是百米速度快的戰士，也需要至十五六秒才能跑完。

中等的，都需要十七八秒，慢點的，就是二十秒以上了。

這兩個百米沙坑，也是最耗力的。

特別是最後一個，因為前面三百米，跑百米沙坑，再到十幾個障礙越，已經消耗了他們百分之八十以上的力。

最後的一百米沙坑跑，只怕沒有二十秒以上，本完不！

八中隊這邊，吳海濤給眾人介紹完之後，便是讓各班班長帶著學員，先對一個個障礙進行悉和訓練。

一個小時后，再全程跑一次，測試一下績。

(本章完)